Guérir son enfant intérieur de Léa Girard

 4° de couverture 

Ne pensez-vous pas que vos réactions aux situations quotidiennes sont parfois exagérées ? 

N'avez-vous pas l'impression que vous agissez non selon la logique, mais plutôt sous l'influence d'une voix intérieure agitée ? 

Ne croyez-vous pas que quelqu'un vous dicte les conditions ? 

Ne soyez pas surpris, c'est votre enfant intérieur qui prend le dessus sur vous, vous empêchant de penser clairement.

Le livre « Guérir son enfant intérieur : Vers l'équilibre mental et la liberté émotionnelle » offre une approche unique pour surmonter les traumatismes de l'enfance, harmoniser tous les aspects de la vie et révéler une source inépuisable de joie. 

En explorant le concept de l'enfant intérieur, la partie de la psyché qui conserve les souvenirs de l'enfance et projette les expériences passées sur la réalité actuelle, l'auteur fournit des indications précieuses pour l'examen et la guérison de soi intérieur.
On vous invite à découvrir une variété d'exercices pratiques, de méditations et de questions de réflexion, destinées à faciliter la compréhension de votre enfant intérieur et à favoriser la guérison de vos blessures passées. 

Etablissez une relation aimante avec vous-même en brisant les schémas de comportement négatifs et en vous libérant des blocages émotionnels.

Mon ressenti 

Guérir son enfant intérieur de Léa Girard est un ouvrage qui touche à des aspects profonds de la psychologie et de la guérison personnelle.

"Dans Guérir son enfant intérieur, Léa Girard explore un concept fascinant, celui de l’enfant intérieur, une part de nous souvent négligée ou blessée, mais qui détient une grande capacité de guérison. 

L’auteur nous invite à revisiter nos blessures passées, à comprendre comment elles influencent notre vie présente, et surtout, à en prendre soin pour se libérer des schémas de souffrance et d'auto-sabotage. 

Bien que je ne connaisse pas bien l’auteure, j’ai trouvé ce livre extrêmement intéressant. 

Il m’a permis de prendre conscience de certaines blessures émotionnelles enfouies et de comprendre comment les guérir. 

Ce processus de guérison semble essentiel pour aller de l’avant dans une démarche d'épanouissement personnel."

"Après avoir traversé des drames, des pertes, des trahisons et des abandons, il m’a été difficile de comprendre pourquoi certaines blessures semblaient toujours me hanter, malgré le temps qui passe. Guérir son enfant intérieur de Léa Girard m’a permis de poser un regard différent sur ces souffrances.

 J’ai pris conscience que, parfois, ces événements laissent des traces dans l’enfant intérieur que nous portons tous en nous. 

Ce livre m’a ouvert les yeux sur l’importance de prendre soin de cette part de moi-même, de l’écouter, de la guérir, pour enfin pouvoir avancer.

Les exercices pratiques et les conseils de l’auteur m’ont permis de mettre en lumière des émotions enfouies et de commencer à réconcilier mon passé avec mon présent. 

Il y a quelque chose de très apaisant à comprendre que, même après des trahisons et des pertes, il est possible de se reconnecter à cette part de nous qui a besoin de soin et de protection. 

Bien que ce soit un travail long et parfois difficile, je sens que c’est un premier pas vers la guérison."

Ce livre ne résout pas instantanément toute la souffrance, il m'a donné des clés pour commencer à faire face à mes blessures d’une manière plus douce et bienveillante envers toi-même. 

La guérison est souvent un chemin long, mais ce livre pourrait m’avoir donné un peu d’espoir et une vision plus claire de comment avancer.

Citation 

Marc Aurèle, dans ses Pensées pour moi-même. 

"La vie de chacun dépend de ses pensées. Nous souffrons, non pas des choses elles-mêmes, mais de la façon dont nous les jugeons."

Marc Aurèle nous invite à nous détacher des jugements émotionnels qui peuvent renforcer la souffrance, et à adopter une attitude intérieure plus sereine, un peu comme une invitation à guérir notre « enfant intérieur » en reprogrammant la façon dont nous abordons nos expériences. 

Le stoïcisme nous apprend que vivre l'instant présent et avancer avec la personne que nous sommes devenu actuellement et laisser le passé où il est avec ses bonnes et mauvaises expériences. Ne pas tenir compte des jugements et rester calme face à certaines situations. 

Auteure 

Léa Girard est une auteure et thérapeute spécialisée dans le développement personnel et la guérison émotionnelle. 

Bien qu'elle soit moins médiatisée que certains auteurs dans le domaine, son travail a touché de nombreuses personnes en quête de mieux-être. 

Dans ses ouvrages, elle aborde principalement des sujets liés à l'auto-guérison, la gestion des émotions, et le travail sur soi, en particulier à travers la notion de l'enfant intérieur, un concept central dans la psychologie de la guérison personnelle.

Guérir son enfant intérieur est l'un de ses ouvrages les plus connus, dans lequel elle guide les lecteurs à travers un processus de reconnexion à leur part d'enfance blessée et à la guérison des blessures émotionnelles. 

Léa Girard combine dans ses écrits des connaissances en psychologie avec des outils pratiques, tels que des exercices et des réflexions, pour aider les individus à comprendre et à soigner les traumatismes passés qui peuvent encore influencer leur vie présente.

Sa démarche est holistique et s'inspire de diverses approches thérapeutiques, y compris la psychologie transpersonnelle et la thérapie des schémas. 

Bien qu'elle ne soit pas aussi connue à l'échelle internationale que certains grands noms du développement personnel, son approche sensible et bienveillante trouve une résonance particulière auprès de ceux qui cherchent une approche plus intime et introspective de la guérison.

Son travail reste accessible à tous ceux qui souhaitent se reconnecter à leur enfant intérieur, libérer des émotions refoulées, et adopter une approche plus consciente et guérissante dans leur vie quotidienne.